很长一段时间，我都很厌倦抖音快手小红书这些软件。

同质化的内容除了杀掉我的时间和获得一些短暂的快乐后变得空虚，除了让我觉得大家都很优秀只有我很烂而产生焦虑外，什么也得不到。

我讨厌大数据给我推送的“电子榨菜”。

讨厌3分钟电影解说里的“小美”和“小帅”。

讨厌一首BGM火了之后刷100个视频99个都在用。

讨厌看到露营一个比一个搞得精致。

讨厌看到明明很瘦的博主却在分享微胖女孩穿搭。

讨厌美食照片，因为我知道背后要花一小时精心摆拍和修图。

讨厌教我怎么靠读书月入过万，教我怎么在30几岁的时候考研上岸。

讨厌到处都在教我轻松练出马甲线、保持冻龄、拥有松弛感。

使用频率高的应该就是微博了。一来，微博相对来说没那么「精准投喂」，可以看看关注了很多年的博主发言，也可以看到一些新鲜资讯。

但是呢，微博又像是一个众生皆苦的地方，而且大家戾气也越来越重。

有一次发微博，感慨了一下，说自己家的猫像xxx明星一样可爱，结果就被他对家的粉丝冲了，纷纷来留言骂我和我的猫。

同样，因为在微博里提到过明星，而被明星粉丝追着骂祖坟，身边的朋友都经历过。

还有一次遛狗的时候，遇到了一只流浪狗，因为怕他们打架，我就把我家狗抱起来了，随手发了个微博说“我妈不让我跟你玩”。

有人留言：你考虑过从小失去妈妈的人怎么想吗？取关了。

从那以后，发微博都小心翼翼的，要加一堆解释说明的文字，因为不知道一不小心就会踩什么雷。

明明我只是一个萌宠账号啊！！！世界为什么会这样子。

所以我尝试过卸载这些软件，远离互联网，看看会不会对自己的生活产生什么影响。

也想说正好可以多读读书、学点东西，高效利用一下自己的碎片时间、业余时间，提升下自己嘛。

慢慢地走入了另一种极端，容不得自己浪费一丁点时间。

每个月要看多少本书多少部电影、每周要输出多少字、每天要背多少个单词运动多长时间，都在日程本上安排得满满的。

看了很多类似《高效能人士的7个习惯》这种书，按照这种节奏下去，感觉自己马上就是马斯克能收购推特了，马上就能在福布斯富豪榜上拥有排名了。

甚至连感冒了都无法好好躺在床上休息，还是会打开瑜伽垫，浅浅地练一下帕梅拉，不然就觉得时间浪费了，充满了罪恶感。

过了一段时间“闭关修炼生活“后，我发现不太对劲，我越来越焦虑了。比之前刷小红书看到的全是精致生活都让我焦虑。

而且好像被这个世界抛弃了，完全不知道世界上发生了什么事。

朋友A说，她每天在抖音上看小哥哥变装和跳舞，感受到了不守妇道的快乐。我满头问号：她说的不是精神小伙吧？

朋友A说，她在磕虚拟主播，磕拉了，每天晚上在被子里发出快乐的鸡叫。我一头雾水：什么叫磕虚拟主播？什么玩意儿？

朋友C说，居家隔离的时候她在小红书搜索各种美食美酒的配方，现在体会到了独居的快乐。我：小红书不是种草衣服鞋子吗？

快乐，真的那么容易吗？

难道，是我的使用方式错了吗？

总之，在朋友们的影响下，我又重新用回了这些软件，也想找点乐子。

并且学会了怎么“调教“它们，而不是被它们牵着鼻子走。

心态上也有所转变，我为什么在玩手机刷软件的时候，还要想着有用没用这件事呢？

我工作的时候也好好工作了呀，那我凭什么不能在休闲娱乐的时候，就只是纯粹地快乐一下呢？

我的人生真的有必要那么追求「有意义」，需要时时刻刻都高效利用吗？

之前看到一句话：互联网把人外有人天外有天的事实真实又残忍地展示给每个普通人。

特别是短视频、小红书这种平台成为主流后，别人光鲜亮丽的人生更是直接地展示在我们面前，冲击力更大了。

调节心态还是很有必要的。

就像现在的我一样，只想看到让我快乐的东西，得到肤浅的快乐，任何企图让我焦虑的东西都不能影响我。

萌宠也好、帅哥靓女也好，遛纸箱小狗在宿舍整花活的大学生也好，只要隔着屏幕都能让我感到“普通的生活就很快乐”就可以了。

可能还有一个原因，因为现在线下的活动，随时会因为疫情取消嘛，对互联网获得快乐的需求自然就更多了。

比如，我和朋友会互相分享在抖音上刷到的肌肉线条练得还不错的男的，洗洗眼睛，感谢男菩萨。

上班的时候，刷小红书上真实打工人和大学生精神状态的帖子，平等地恨每一个客户，多少能找到共鸣吧？

磕CP的时候，刷到一些糖分超标的神剪辑，谁不说一句我磕的CP是天选？

上周末在快手看了周杰伦的歌友会，哪个杰伦迷不像过年一样开心？

最近只要一打开抖音，全世界都在“哇咔哇咔”，谁不会被世界杯的氛围感染立马想学那个手势舞甚至穿越到了上一届世界杯还不用戴口罩和朋友一起看球一起欢呼一起争论梅西强还是C罗强的快乐回忆里？

当然，上班摸鱼刷这些软件，才是最快乐的，特别是在周一的时候，哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

“不上班都不知道刷抖音和小红书那么快乐。”

文｜排版002

BGM|——CloseLobsters

“被我指到的人刷手机的快乐加倍嗷。”